Turnen auf dem Stuhl

29. April 2020 / Oase Effretikon

Jeden Montagnachmittag treffen sich unsere Senioren und eine Physiotherapeutin für das Turnen auf dem Stuhl.

Damit wir aufgrund der aktuellen Situation den Abstand von zwei Metern einhalten können, findet dieses nun derzeit in unserem Restaurant statt.

Das Turnen auf dem Stuhl kann für Senioren ein sanfter Weg sein um Muskeln aufzubauen, die Beweglichkeit zu erhalten oder zu steigern und sich fit zu halten. Es werden Übungen ohne Hilfsmittel oder mit einfachen Hilfsmittel wie Bällen, welche einen spielerischen Anstrich geben durchgeführt.

Das Turnen ist bei unseren Senioren sehr beliebt.